Fit and More - Sport und Freizeitverein Plötzky e.V.
Text: Sandra und Olaf Nowacki


Der Verein "Fit and More" ist ein Sport -und Freizeitverein. Er gliedert sich in verschiedene Gruppen, die nachstehend erläutert werden, und sind von den unterschiedlichsten Altersklassen gut besucht. Die Jüngsten Teilnehmer der angebotenen Kurse kommen aus dem Kindergarten, die Ältesten sind schon im Rentenalter.
Jeder der Mitglied werden will, ist herzlich willkommen. In unserem Verein wird fleißig trainiert. Aber auch die gemeinsamen Unternehmungen, wie Radpartie, Grillabend, Bowling, Sportlerball, Weihnachtsfeier und für die Tanzgruppen das Tanzkinderfest sind immer wieder eine schöne Abwechslung, die das Vereinsleben sehr bereichern.



Übungsleiter auf einen Blick

Vereinsvorsitzende: Inge Wetzel
Annett Rogge Annette Linke Christin Weißenborn
Janina Adamski Marlies Kühn Natalie Nowacki
Olaf Nowacki Sandra Nowacki Sina Weise
Vicky Weise



„Elbflöhe“ – die Tanzkinder des Sport und Freizeitvereins

Unsere Tanzkindergruppen haben sich in unserem Verein etabliert und stellen mit über 50 gemeldeten Mitgliedern eine starke Gruppe dar. In den Tanzstunden wird der natürliche Bewegungsdrang der Kinder und die Freude an der Musik in eine geordnete Form geführt, die aber genügend Spielraum zur Selbstentfaltung und Entwicklung eigener Ideen lässt. Sie versteht sich als Ausgleich zum schulischen Alltag, versucht Ängste und Aggressionen mit Bewegung und Musik abzubauen. Viel Freude und Lebendigkeit wird von den Kindern als Lohn den Übungsleitern entgegengebracht. Eine Entschädigung für alle mühseligen Stunden der Vorbereitung. Die Übungsstunden der Tanzkinder finden im Sportraum des Bürgerhauses in Plötzky statt. Die kleinen Kinder werden zu den Übungsstunden von der Schule bzw. vom Hort abgeholt.

Elbflöhe 1. und 2. Klasse

Elbflöhe 1. und 2. Klasse

Die Elbflöhe sind unsere jüngsten Tanzkinder. Die Erste/Zweite Klasse wird von Sandra Nowacki, Jugendwart und Übungsleiterin, trainiert.

Elbflöhe 3. Klasse

Kinder der Dritten Klasse werden von Sandra Nowacki und Natalie Nowacki, zukünftige Jugendübungsleiterin, trainiert.

Elbflöhe 3. Klasse
Elbflöhe 4. Klasse

Elbflöhe 4. Klasse

Dann sind da noch unsere großen Elbflöhe, die Kinder der Vierten Klasse. In dieser ist Vicky Weise für das Training und einstudieren der Tänze zuständig.

Tanzkinder 5. Klasse

Christin Weißenborn, ehemaliges Tanzkind unseres Vereins und jetzt selber Jugendübungsleiterin, trainiert unsere Fünftklässler.

Tanzkinder 5. Klasse
Dance Angels

Dance Angels

Die Dance Angels sind die Tanzkinder der Siebenten/Achten Klasse. Aber auch eine Fünftklässlerin gehört dieser Gruppe an. Sie werden von Sandra Nowacki, Übungsleiterin, trainiert.

Die Fantastischen Vier

Janina Adamski trainiert unsere Fantastischen Vier, die Mädels aus der 8. Klasse.

Die Fantastischen Vier
Crazy Angels

Crazy Angels

Die Crazy Angels, Übungsleiterin ist Annett Rogge, sind die Mädchen ab 10. Klasse. Diese Gruppe besteht nun seit der Gründung des Vereins, sind also die die am längsten als Kindertanzgruppe dabei sind.

Elb - up- Dancer

Aber auch eine neue Gruppe können wir mit Stolz präsentieren. Unsere Kinder - Line - Dance - Gruppe mit dem Namen: Elb - Up - Dancers. In dieser Gruppe sind Kinder von der ersten bis zur achten Klasse. Der Zulauf ist so groß, das es mittlerweile 26 Kinder sind. Leiterin ist Sandra Nowacki.

Elb - up- Dancer


Die Kinder treten zu Dorffesten, Hochzeiten, Geburtstage sowie Rentnerfeiern auf. Sollten auch sie einmal Interesse haben, die Kinder zu Ihrer Feier tanzen zu sehen, dann melden sie sich einfach bei:

Sandra Nowacki (Telefon: 039200/51195 oder E-Mail: fitandmore@ploetzky.de)




Elb up Liners

Elb up Liners

Die Elb up Liners sind eine Line Dance Gruppe. Sie besteht seit zwei Jahren. Was nur 15 Stunden Unterricht und Schnupperkurs sein sollte, hat sich heute zu einer tollen Gruppe entwickelt, die nun schon bei einigen Auftritten zeigen konnten, was sie können. So zum Beispiel bei Betriebsfeiern, zum Dorffest und bei Vereinsfeiern.
Leiter: Harald und Regina Niwiarra





Aerobic-Frauensportgruppe

In unserem Verein hat sich die Aerobic-Frauensportgruppe einen festen Platz geschaffen. Jeden Montag von 19.00 bis 21.00 Uhr wird abwechselnd Aerobic oder Step-Aerobic geboten. Im Sommer treffen wir uns auf dem Sportplatz in Plötzky, im Winter oder bei schlechtem Wetter in der Turnhalle in Pretzien.

Leiterin: Annette Linke

Aerobic

Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem das Ausdauertraining im Vordergrund steht. Wesentliche Fitnesskomponenten wie Kraft, Flexibilität oder Koordination in enger Verbindung mit Musik werden in einem logisch aufgebautem Trainingsprogramm zusammengeführt. Wer sich also gern zu flotter Musik bewegt, keine Angst vor Anstrengung und Schweiß verspürt, ist herzlich eingeladen, an einer Probestunde teilzunehmen.

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform (Step) durchgeführt wird. Das Training zeichnet sich durch ein variantenreiches Herauf- und Herabsteigen von diesen Steppbrettern aus, wobei die Arme verschiedenartig eingesetzt werden. Mit dem Steptraining wird die Kraft und Ausdauer trainiert, eine optimale Beweglichkeit angestrebt, psychische und physische Entspannungsfähigkeit erreicht.





Seniorinnen-Sportgruppe 50+

Mit abwechslungsreichem Sport- und Bewegungsangebot wie zum Beispiel Gymnastik, Tanz, Aerobic und Geschicklichkeit nach flotter Musik möchten wir einen Beitrag zur Gesunderhaltung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens leisten. Im Vordergrund stehen hierbei nicht große sportliche Leistungen, sondern der Spaß an der Bewegung mit dem eigenen Körper. Nicht zu vergessen sind Geselligkeit und Kontakte, welche man am besten im Verein wieder aufleben und vertiefen kann.

Elb up Liners

Unter dem Motto „Wer rastet, der rostet“ treffen wir uns jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr im Sportraum des Bürgerhauses in Plötzky.

Leiterin: Annedore Schipper



Sport in Schule und Verein

Das unsere Kinder immer das Beste haben sollen, sieht man daran, das auch die Zusammenarbeit mit den Schulen reibungslos verläuft. Seit Jahren bietet der Verein die Projekte an und es wird von sehr vielen Kindern dankend angenommen. Es geht dabei nicht nur ums Tanzen, nein, vielmehr um Sport und Spiel. Ballspiele, wie Hase und Jäger, Fußball, Brennball oder Spiele wie chinesische Mauer, Federball, Haifisch oder Verknoten stehen auf dem Tagesplan. Sandra Nowacki ist also immer beschäftigt, sich neue Spiele einfallen zu lassen, damit es den Kindern nicht langweilig wird.




Ferienfreizeit mit Sandra und Olaf

Mittlerweile haben wir unser drittes Zeltcamp hinter uns. Es hat so viel Spaß gemacht, das die Kinder, im Alter von 8 bis 15 Jahren jetzt schon Voranmeldungen für den Sommer abgegeben haben. Nun aber mal ein kleiner Ablauf, damit man sich vorstellen kann, wie man Kinder tatsächlich ohne Strom, ohne fließend Wasser und in Zelten glücklich machen kann.
Jedes Kind reiste mit Zelt und Gepäck an und es wurde eine herrliche Woche in der Natur, ohne Fernseher, ohne Radio, ohne Computer und weit weg vom Alltagsstress verbracht. Am ersten Tag wurden Zelte bezogen, Belehrungen durchgeführt und natürlich viel gebadet. In den nächsten Tagen wurden dann verschiedene Tagesangebote abgearbeitet. Darunter zählten: Besuch der Straußenfarm in Nedlitz, Nachtwanderung, Bau eines eigenen Vogelnistkastens, Radwanderung mit Eisessen und natürlich Baden. Das Highlight war dieses mal das Reiten. Ulrike und Enrico erklärten sich bereit, mit unseren Zeltcampkindern an der Longe ein paar Minuten zu Reiten. So war es geplant. Aber als wir dort ankamen wurde alles anders. Die Beiden hatten sich gedacht, das im Kreis reiten sei zu langweilig. Also ging es kurzerhand ins Gelände. Das war ein Spaß. als alles 15 Minuten ein anders Kind auf die Pferde durfte. Und natürlich war Safira, das Fohlen von Sarah, eines der Pferde, immer dabei und brachte uns mit seiner Art manchmal herzlich zum lachen. Dann war es an diesem Tag sehr warm und was liegt da näher als einen Ritt zum AWG See zu machen und mit den Pferden in dem kühlen Nass eine Erfrischung zu nehmen. Auch das Springen vom Pferderücken von Sarah und Tonka hat allen viel Spaß gemacht. Am letzten gemeinsamen Abend wurde ein Lichtermeer aus Kerzen gezaubert und gemütlich zusammen gesessen. Die Wochenaufgabe war dieses mal ein Gedicht über das Zeltcamp, welche von den Kindern geschrieben und vorgetragen wurden. Aber man merkte da schon die drückende Stimmung, das Ende am nächsten Tag machte sich breit und alle waren ruhig, bedacht und traurig. Aber wie gesagt, es gibt ja schon Voranmeldungen von 10 Kindern und wer kann da schon nein sagen.
Wer Lust hat, einfach nach fragen unter der Vereinsadresse oder bei Sandra Nowacki!


Zeltcamp 2007 Reiten mit Ulrike und Enrico


Buchungsinformation - Künstlerrische Aktivitäten

Die nachfolgend genannten Gruppen können für die verschiedensten Anlässe ( Familienfeiern, Dorffeste usw. ) gebucht werden:
  • Line Danc-Gruppe " Elb up Liners "
    ( Tanzblöcke frei wählbar , mit oder ohne Animation )
  • Kindertanzgruppen der 1.-4. Klasse
    ( 2 Tanzblöcke a 15 min )
  • Jugendtanzgruppe der 5.-10. Klasse
    ( 2 Animationsblöcke mit Tanz, Mitmachtanz und Sketchen a 40 min oder freier Gestaltung )
Informationen & Kontakt:

Telefon: 039200/51195 (Sandra Nowacki)
E-Mail:   fitandmore@ploetzky.de

Noch eine Anmerkung zum Schluss: Jeder ist Willkommen. Jeder kann in jedem Kurs dreimal kostenlos hineinschnuppern und sich dann zu einer Mitgliedschaft entschließen.

zurück